notre concept
Performance Santé Résilience
Phœnix Zone est une salle de sport proposant des Small Group Training limités à 8 personnes par cours ainsi que des coachings privés. Une branche du club vise à intégrer un pôle "santé" - notamment mentale - dans la structure même de la salle mettant en relation les adhérents avec des praticiens de santé divers, créant une cohésion dans le suivi.
COACHING PRIVE
Un cours individuel est un très bon moyen d'accompagner et être au plus près de l'élève, ses douleurs éventuelles, ses questionnements, ses besoins, ses peurs, ses envies et bien sûr ses objectifs. Notre équipe a très à coeur de proposer des séances sur-mesure ; en solo, en duo ou même en famille avec des petits et grands !
COMMUNAUTE
Phoenix Zone est un endroit régi par plusieurs valeurs : fun, entraide, communauté, connexions sociales, bienveillance, dépassement de soi. En adhérant à Phoenix Zone, vous ferez partie d'une safe place où vous pourrez être vous-même, vous retrouver, vous découvrir et évoluer.
L'ÉQUIPE
Bienvenue chez Phœnix Zone : le nid du bien-être
Après plus de dix ans à travailler auprès des personnes dans des domaines variés et plusieurs années dans le milieu du fitness, du coaching et de la préparation physique, nous avons choisi d’allier nos expériences humaines et sportives pour ce concept qui nous ressemble : Phœnix Zone.
Notre intention ? Construire un espace bienveillant, avec une identité forte, où chacun se sent accueilli tel qu’il est. Ici, on prend soin de votre corps et de votre mental, en vous accompagnant de manière personnalisée, avec sérieux, mais toujours dans la bonne humeur.
Dans nos approches, parmi le Coaching Privé et les Small Group Trainings, le Fitboxing occupe une place de choix : une séance de coaching mêlant des exercices sur mesure et une bonne dose de boxe anglaise. Ludique, libérateur et terriblement efficace, c’est l’idéal pour se défouler, gagner en confiance et progresser à son rythme.
Phœnix Zone, c’est plus qu’un entraînement.
C’est une communauté où se cultivent la performance, la résilience et la santé.
Emma Santerre & Ugo Colonna
Coachs & Têtes pensantes de Phœnix Zone
ANTHONY
Coach et Préparateur physique
Spécialiste réathlétisation et retour au sport après blessure ou adaptation de la pratique sportive prenant en compte les pathologies chroniques.
MaRIYA
Psychologue spécialisée en EMDR
L'EMDR est une psychothérapie par mouvements oculaires qui cible les mémoires traumatiques des individus.
Gabriel
Ostéopathe
Disponible à la consultation 5 journées par semaine. L'expert ostéo-articulaire s'occupe aussi du Football Club de Mougins.
Mathilde
Coach Yoga
Mathilde enseigne le Yoga (Hatha et Yin) chez Phoenix Zone, expérience zen garantie ! Elle est également Naturopathe.
Amélie
Coach
Vous pourrez retrouver Amélie sur divers thèmes de Small Group Training, toujours avec un focus bonne humeur !
